Section adultes club UZAC

Initiée et créée en 2021, la section adulte du club de l'UZAC est ouverte sur les créneaux des athlètes licenciés FFA du club: mardi et jeudi de 18h à 19h30 et samedi de 11h30 à 13h.

Les athlètes adultes disposent d'une licence running ou compétition (participation aux championnats).

Cette section est ouverte à tout athlète de plus de 16 ans de tous niveaux.

Activités : footing, étirements, condition physique, fractionnés

Début ou reprise de la course à pied

Convivialité, émulation d'un groupe, conseils d'un entraîneur

Progression de coureurs préparant des courses

Organisation entraînements:

- Mardi : fractionné court + PPG

- Jeudi : 2 groupes running hors stade (Trail + Loisir ) + groupe compétition à partir de cadet (piste, cross, route )

- Samedi : endurance