UZÈS ATHLÉTISME
CLUB UZAC

Section adultes club UZAC
Initiée et créée en 2021, la section adulte du club de l'UZAC est ouverte sur les créneaux des athlètes licenciés FFA du club: mardi et jeudi de 18h à 19h30 et samedi de 11h30 à 13h.
Les athlètes adultes disposent d'une licence running ou compétition (participation aux championnats).
Cette section est ouverte à tout athlète de plus de 16 ans de tous niveaux.
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Activités : footing, étirements, condition physique, fractionnés
Début ou reprise de la course à pied
Convivialité, émulation d'un groupe, conseils d'un entraîneur
Progression de coureurs préparant des courses
Organisation entraînements:
- Mardi : fractionné court + PPG
- Jeudi : 2 groupes running hors stade (Trail + Loisir ) + groupe compétition à partir de cadet (piste, cross, route )
- Samedi : endurance
